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如何教小孩打羽毛球-教小孩打羽毛球视频教程全集

tamoadmin 2024-10-26 人已围观

简介1.如果通过羽毛球是让小孩活动一下,健身一下,可以让小孩子打,如果小孩年纪小,不通过正规羽毛球的,球拍可以选择儿童球拍,这样重量轻一些,长度短一些,适合小孩打。2.如果小孩喜欢羽毛球、希望通过正规培训,最好要选择8岁以后培训,一般10岁左右就可以了。3.正规培训是从基础开始,握拍、挥拍、击球。球拍需要正规的。培训后可以参加青少年相关的赛事活动。初学羽毛球教学步骤及各动作要领,如:小学生刚开始先教什

如何教小孩打羽毛球-教小孩打羽毛球视频教程全集

1.

如果通过羽毛球是让小孩活动一下,健身一下,可以让小孩子打,如果小孩年纪小,不通过正规羽毛球的,球拍可以选择儿童球拍,这样重量轻一些,长度短一些,适合小孩打。

2.

如果小孩喜欢羽毛球、希望通过正规培训,最好要选择8岁以后培训,一般10岁左右就可以了。

3.

正规培训是从基础开始,握拍、挥拍、击球。球拍需要正规的。培训后可以参加青少年相关的赛事活动。

初学羽毛球教学步骤及各动作要领,如:小学生刚开始先教什么,然后再教什么?

首先你要给你的孩子买一个适合他的拍子。现在市面上很多球牌都只适用于大人,但是七岁半的小孩子他的身高还没有那么高,拿大的拍子对他们来说非常吃力,最好选用小孩子的中长拍来给他们训练,因为只有用适合他们的球拍,他们打起来才会不那么吃力。对于小孩子的训练一定要循序渐进,不能刚开始就训练的强度很大,因为这样很有可能会让小孩子觉得打羽毛球是一项非常累的运动。

他们就讨厌这项运动,导致以后没有办法再继续学习了。刚开始的时候要根据小孩子的喜好,他想在什么时候上课就什么时候教他,这样既激发了他的兴趣,也会让他爱上这项运动。羽毛球这项运动对技术没有过多的要求,所以小孩子刚开始接触的时候,可以家长先教他该怎么玩,让他对这项运动既有了爱好,也有了一定的基础之后再去报一些正规的培训班。

这样小孩子才能更好的和老师学习,因为现在的孩子对老师多少都有一些抵触,如果刚开始就用老师来教他们的话,他们会觉得非常有压力,也不一定能学得好。小孩子在练习打羽毛球的时候也要用到左右手平衡,不然他这么小的年纪,如果只用右手打球,很有可能会让右手的手臂变得很粗。这样左右手臂不协调,长大了之后就会非常难看。

而且开发小朋友的左手也会让他的智商变得比别的小朋友高,对他的学习也会有很大的帮助。小朋友在学习的过程中会经常因为各种各样的原因出现厌学,家长如果看到小朋友有这样的情绪,就要及时的调整。不然如果你忽略了这个过程会让他以后在训练中不认真,他也没有办法真正学好羽毛球。

羽毛球零基础小孩怎么教

首先我们所谓的基本动作,是以高远球的挥拍动作为基础动作。而在打球前我们一定要把动作做熟练,习惯成自然,这样在球场打球的时候既不会造成受伤,也觉得动作漂亮。

首先,我们讲握拍。

握拍的时候,不能握的太向前,一般来说握在拍柄的中间略微偏下一点的地方即可。握拍力量不宜太紧或太松,太紧发力发不出,太松嘛可想而知拍子会有飞出去的状况,所以握拍的力量你可以这样来理解:想象你手中抓着一只小鸟,你不能让它飞走也不捏它,就是这种感觉。当然,五根手指也不能很僵硬,你可以感觉像是在和别人握手一样去握拍,这样的手法是比较正确的。

再是练习挥拍。

我们可以先站在原地练习。左脚在前右脚在后(左撇子相反),两脚距离为一个脚即可。然后先侧身(右撇子向右,左撇子向左),但不要太过或侧身太浅,一般可以为90°左右的侧身。

手臂在挥拍的时候,肩膀和大臂举平,手肘弯曲,与小臂呈大约45°——这个动作可以借鉴扔铅球的动作。

左手也要举起,略微握拳,这是一个类似“瞄准”的动作,当然也是惯性动作。不要靠脸太近,自然的距离就可以。

在开始挥拍的时候,对于初学者来说,球拍最好是从脑袋后方挥出,手臂尽量伸直,这个是关系到你的击球点高低的问题,我们要主动去击球,而不是等球落下才去接。

然后注意自己的拍面,由于握拍的姿势,所以你会发现拍面可能是斜的,会觉得这样根本打不到球或是球会偏跑方向,这点不用担心,球与拍面接触的时间非常的小,所以最主要问题还是你的击球点的高低——尽量打在拍面偏上方的地方。准确的击球点是在右眼的正上方,也可以理解为右耳的上方。(左撇子相反)

挥拍挥出去的同时,腰要带动上半身转回正前方,你的右脚也同时脚后跟慢慢离地,以脚尖踮起为准——这个动作其实是一个力量转变的过程,在你静止的时候,其实所有的力量是压在右脚上的(左撇子相反),而在挥拍的一瞬间,你的力量便从右脚转到了左脚上,但也不能全压在左脚上,右脚不能全部抬起,不然人会向前倾斜造成摔跤。

大致的基本动作要领就是这样,不知道LZ看不看得明白,因为这些东西还是亲身体验或是有人当面直接教学比较好。LZ可以常去球馆找一些动作不错,资格老到的球友们学习,而回家后也可以去网上找一些教学视频看看。

哦,顺便给LZ一个小提醒,初学的球友在选择球拍的时候,选一些拍杆较软的比较好,因为动作方面可能还没能领悟很多,难免会产生错误的动作,这样很容易在打球的时候使手腕、手肘受伤。那么较软的球拍就可以帮忙减少这一类的问题。等到以后动作开始连贯,打球水平逐渐上升的时候,在根据自身的一些条件和喜好来选购适合自己的球拍

如何教小朋友打羽毛球

打羽毛球对孩子的神经系统、反应能力是一个极好的锻炼,同时,打羽毛球对增强上、下肢肌肉的力量,提高内脏器官的功能都有促进作用,和孩子打羽毛球不一定要正规的场地,只要有一块空地就能进行,如果再拉上一根彩色绳子代替球网那就更好了。

孩子双脚左右分开站立,右手大拇指与四个手指扣紧握拍,手心向上,左手将球上抛,当球下落至胸、腹前时,右手持拍接击,看一看能拍多少次。

将羽毛球用线穿吊(或装上小网袋)在门框或横绳上,使球的高度在孩子腰间,孩子挥臂正手即可把羽毛球击中,让羽毛球向前振荡,在羽毛球回落时再击,如此反复进行,看一看不间断地能击多少次,再把吊球提高位置,使球悬在头上方,让孩子练习上手击打羽毛球。

俗话说,春分过后,大地回暖。这真是一个打羽毛球的好季节啊~尤其是在春天里打羽毛球可以锻炼孩子的神经系统和反应能力。与此同时,打羽毛球对增强上、下肢肌肉的力量和提高内脏器官的功能都有促进作用而且跟孩子打羽毛球是一种非常好的亲子互动活动。

因此,许多家长,渴望知道如何循序渐进地教孩子打羽毛球,当然学习打羽毛球的方法有很多,可以找专业教练、可以看教学教程,还可以找会打的朋友来教。刚开始学打羽毛球的孩子在挑选羽毛球装备方面不要一味的追求价格和品牌,选择适合孩子的重量的球拍,和能够保护孩子脚腕的球鞋等即可。

孩子们地神经中枢尚未完全成熟,所以灵活性和协调性都是比较差的。一般来说,开始打羽毛球地时候,是屡击不中地,即使打中了,也不能够很好地控制球地力量和方向。因此,家长一定要耐心,积极鼓励,同时在打球的方法、技巧方面,逐渐提高要求。尝试按着下面的方法和步骤,来使你的孩子逐步掌握打羽毛球的技能。

1、自己打,自己接

孩子双脚左右分开站立,右手大拇指与四个手指扣紧握拍,手心向上,左手将球上抛,当球下落至胸、腹前时,右手持拍接击,看一看能拍多少次。

2、打吊球

将羽毛球用线穿吊(或装上小网袋)在门框或横绳上,使球的高度在孩子腰间。

孩子挥臂正手即可把羽毛球击中,让羽毛球向前振荡,在羽毛球回落时再击,如此反复进行。看一看不间断地能击多少次。再把吊球提高位置,使球悬在头上方,让孩子练习上手击打羽毛球。

3、对打

假如成人和孩子各持一羽毛球拍,可分以下步骤进行:

打短距离、慢速度的“和平”球,让孩子能打上几下;

两人中间拉起横绳作“界线”,计数打球;

在移动中击打。

这样,孩子逐步掌握打羽毛球的技术,神经中枢的灵活性和协调性会得到提高,其打球的兴趣也会逐步增加。

如果两人单打,四人双打。打球前首先要知道发球的基本规则,做好准备活动。

正确的握拍方法是打球的第一步,有的人用右手握拍,有的人则用左手握拍,根据个人习惯而定。我们常用的都是右手握拍。发球时,右手握住球拍的拍柄,手心不要握得太紧,力度适宜。通过握拍的反复练习,很快就会学会正确的握拍方法了。

打球时注意脚步的灵活性,步伐熟练是打球的基本功,像有的前交叉球得跑步接球,救球时得用小碎步等等。逐渐在练习中找到感觉,保持动作的一致性。

接发球时,注意力要高度集中,一定要注视对方手上的动作,打球过程中眼睛一定要盯着羽毛球,这样才能提前判断来球的方位。

小编有位好友就是以这样的方式让他家的小孩子从之前不喜欢打羽毛球到爱上打羽毛球的:

你需要让他看到体育馆里面打羽毛球的高手过招,激发他的好奇心。

你可以和孩子过过招,虽然他打得很烂,但是你还是要不断激励他。

可以把他放到培训班,让专门的教练去教他,虽然他可能不情愿,但是你还是要陪着他,看着他一步一步成长。

让他在体育课上和班上小朋友过过招,或者参加学校组织的羽毛球比赛,当他取得荣誉的时候,他会特别有成就感,这个时候,就不是你逼着他学习打羽毛球了,他会主动去打羽毛球。

你可以功成身退了,而且一点点的兴趣小苗苗以后会长成参天大树的。

任何孩子都可以培养对羽毛球的兴趣。孩子的天性是好动的,不论是精神上,还是身体上,羽毛球的益处都显而易见。适量的定期羽毛球运动,会为孩子养成一个受益终生的运动习惯。有计划、有步骤的规范地学习打羽毛球,不仅让孩子的身体得到活动,释放过剩能量,也会使孩子身心得到很好的锻炼。